想的多，不敢说，不敢表达、唯唯诺诺 身体、气血厚重不堪，独处生命力弱的朋友 建议去尝试玩一场对抗运动：羽毛球啊、网球啊、拳击散打等等，去感受对抗对身心的影响。 对抗类运动有重要的疗愈作用 通过击打、反击会让自己更有信心和掌控感 别憋着了，把心里的小人放出来吧。