中医：抓住春季养肝黄金期，肝净脸才净！

女子以肝为先天，养肝是女人一辈子的事！ 月干 毒得清，你才能皮肤干净不长ban不爆痘； 月干 得养，你才能眼睛灵动明亮、气色好； 月干 气通畅，你才能心情好，不长“疙瘩”等乱七八糟的东西...... 👉月干好不好，看你的睡眠就知道了！ 「人卧则血归肝」，人只有在熟睡时，全身的血液才会回流于肝，藏于肝，睡眠不好的人，最后都会肝血虚！如果有以下睡眠问题，说明你该好好调养你的gan了！ ①凌晨1-3点醒的人，肝火旺 ②入睡困难、容易惊醒、多梦 ③早上到点就醒，醒了就睡不着了 🔸 养肝第1步，戒掉熬夜，不然任何方法都没用！ 养肝第2步：把gan里的垃圾毒素全部清理掉！ 养肝第3步：补gan血+补肾精（具体看上图） 👉一个补gan大咖，所有的补gan、助眠方子都离不开它 它就是酸枣仁！酸入肝，酸枣仁味酸，补gan一流。《中国药典》记载它： 补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦。 酸枣仁用来熬膏更能发挥它的滋补之力，经过长时间的熬制，层层提炼精华，最大限度的保留了酸枣仁本身的功效。酸枣仁古法熬制又配上黄精、桑葚，补阴🩸；桂圆、大枣、莲子、茯苓补心脾；百合补肺阴、清心，而且很平和，所有体质都适合。 ✅膏方真材实料 古法熬制 高倍浓缩 用料足，真料慢熬，拒绝勾兑 挑、洗、浸、磨、熬、搅、滤等多道工序 历时5天熬出质地浓厚 自然草本香气的酸枣仁膏 浓缩了7种药食同源的珍材。 膏体饱满，质地浓稠，略带草本香气 ✅晚上睡前半小时到一小时喝一杯，倒入温开水。 口味酸酸甜甜的，懒得冲水直接吃一勺也很方便。 我们的酸枣仁膏经过16年匠心打磨 相比褪黑素，长期吃也不会有依赖性。