每天保证一定的说话量！ 不需要讲的太多 但一定要开口！ 长时间不说话逻辑思维会变差 说话卡卡顿顿，讲不利索话 同时大脑会顽固的重复钻牛角尖 记得日常保证说说话，让大脑兴奋起来