要想孩子脾胃好，远离5件事 要想维持孩子的脾胃健康，家长应该避免让孩子接触或做以下这些事情： 1. 过量冷饮或冰品：过度摄入冷饮或冰品容易导致孩子的脾胃受损，因为中医认为冷的食物会“伤脾”，导致消化功能下降，出现不适如腹泻等症状。 2. 暴饮暴食：过快或过多地饮食会给脾胃带来极大的负担，影响正常的消化吸收功能，并可能长期导致消化系统的疾病。 3. 不规律的饮食时间：不按时进餐会干扰脾胃的正常运行规律，使消化功能陷入混乱，从而引起各种消化不良的问题。 4. 过多食用油腻、辛辣、煎炸或重口味食物：这类食物容易造成脾胃积滞，增加消化系统的负担，影响食欲和消化，并可能导致腹胀、食欲不振等状况。 5. 长时间使用电子产品：长期盯着电子屏幕会影响孩子的食欲和消化，因为过度的视觉和大脑的刺激可能引发脑神经兴奋，从而干扰正常的消化系统功能。 为了孩子的脾胃健康，家长应该督促孩子养成良好的生活习惯，比如定时定量进食，选择健康的食物，合理安排学习与休息时间，减少电子产品的使用，并鼓励孩子进行适量的体育活动，以促进消化和增强脾胃功能。
