节后复工，一想到工作就莫名焦虑、烦躁、 想逃避、烦心、不知所措、甚至是想辞职 别担心 这些都是“节后综合症”的表现 假期后出现不良情绪是正常的， 不要太跟自己较劲儿，缓解不良情绪是需要过程的。 开始动起来，不管是写点儿东西， 还是做点准备，都比空转着焦虑要好。