【#吃坚果到底会胖还是会瘦#？解读与坚果有关的6个传言】说到坚果，绝对是零食中的佼佼者，《中国居民膳食指南（2022）》建议，每周吃50~70克坚果，平均下来每天应摄入7~10克坚果。坚果既健康又好吃，关于它的传言也不少：减肥不能吃坚果？吃坚果能溶解血栓？这些传言是真是假，一起看看吧👇#解读健康真相#
【#吃坚果到底会胖还是会瘦#？解读与坚果有关的6个传言】说到坚果，绝对是零食中
志禾冷知识
2024-02-13 14:29:43
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