正月初三：不宜出门，少说话！

今天继续和大家分享一些大年初三的习俗，不同地方法习俗不一样，很多习俗也已不适用，大家看一看，取其精华去其糟粕就好。有时节日和仪式感也是一个帮身体和精神放松的契机。 1️⃣小年朝：烧门神纸，开井 很多地方在初三夜里，会摘掉门神纸，把过节的松柏枝及所挂的门神等一起烧掉，将其送走。为何要送走门神爷，因为他们在春节期间，辛辛苦苦日夜值守，已经完成了自己的工作。门神烧完后，年就算过完了，再也不能用休息来搪塞，之后就要开始工作，为了生活还有理想开始打拼了。 2️⃣不宜出门，少说话 有些地方初三不拜年，据说这天跟谁拜年，就会跟谁吵架。 很多地方会贴赤口避免这些，写些出入平安吉利的话，贴在前门、后门的门顶上，另外有一张要放在垃圾上挑出外面倒掉。这些垃圾是初一、初二两天积下来的，要到初三才能一起清理，提前倒掉，如同把家中的金银财宝向外扔出去一样。 以往年味儿浓，腊月就开始忙忙碌碌，再加上春节欢庆几天，总有些忙累。正好初三这天给身体真正放一天假，在家好好休息，尽量放下和外界的联系，让身体和心灵都能得到安宁和休息。无论出门与否，今天都要保证睡眠，养足精神迎接新的一年。 3️⃣意头菜，不吃米饭 初三可以把年夜剩下的面和馅包「合子」，取阖家团圆财源广进之意。吃意头菜：意头菜指有好意头的菜，命名以食材的谐音居多，比如年年有余、团团圆圆、仙鹤神针、如来神掌等。平凡的食材经过巧妙的搭配，看起来就喜庆，再赋予特殊的寓意，心情也会更加愉悦。 4️⃣送家亲 送家亲时放鞭炮有两个意义，一是欢送，二是有点警示作用，告诉他们赶快离开，平常的日子不能来，防止他们迷魂不走，干扰了人们正常的工作、学习和生活。送完家亲，打扫院落，猪圈里添土，水缸里添水，预示着一个新的开始。「心到神知，供一供人吃。」 5️⃣初三，给自己放一天假 动心起念皆是神动，心神一动便消耗气血，而且比身体劳作更快更隐蔽。每天刷手机看东西、思考、学习就能让身体感到乏累，没力气。初三这天，少些走动，宅在家里，放下手机，静静坐一会儿，尝试着少看、少想、少念。不用拘泥多久，身体感觉舒适就好。大脑放空，精神放松下来。不需要进补，减少消耗，也能让身体和精神比以往更强大。