#贾玲建议女生朋友关注当下远离糟心事##跟我一起变瘦变美#
我觉得，女性首先要远离的，是：
不自信！
前些天的某个工作日一大早，看到我一医生同事，觉得她那天的状态看着特别好，就夸了夸她“今天气色真不错”。她说：那可能是今天打了粉底，显得不错。
我当时特别特别特别认真地跟她说：女孩子一定要自信！当别人夸你好看，那就是好看。不要总给自己的自信找一个“支点”！不要总觉得自己被夸是因为今天用了什么口红、穿了什么漂亮衣服、发型有什么改变。而是：我就是独特的存在！我就是美好的！我也值得一切美好……旁边的护士和收银小姐妹们都听傻了。
（其实我那堆话是从别地儿借鉴来的）
只有自信，才有勇气对糟心事说NO，才能减少内耗。
当然，咱也要有一些给自己添砖加瓦的行动，比如争取每个星期有那么一两天做做运动，每天对着镜子跟自己说自己很好，每年争取读一两本书（最好至少有一本经典、外加至少一本培养理性思维的），定期给自己换换发型尝试不同的造型……
取悦好自己，就不需要取悦他人，同时也能因为自信而吸引来更多美好的人和事儿～
加油！我们都可以的[心][心]
（再次忍不住安利普拉提，修身利器[喵喵]
