过年期间肯定少不了聚餐环节，或者父母的投喂，或者投喂自己的孩子，但不管是哪一种都存在健康隐患，所以过年的时候应当注意饮食健康，对于容易消化不良和喝酒的人群，可以带上这些营养素。