一人食吃什么 ✅咖喱饭真的太好吃了，没有食欲的姐妹一定要做来吃 ✅准备食材： 土豆、胡萝卜、鸡胸肉、咖喱 ✅鸡胸肉调味： 一勺胡椒粉，一勺花椒粉，姜末蒜末，适量淀粉、适量香油，少许生抽，搅拌均匀 ✅制作步骤： 起锅烧油，油热放入鸡胸肉炒至8成熟，放入胡萝卜，土豆，炒至5成熟，加入适量开水把配菜煮软，放入一块咖喱，煮至粘稠即可~