最近有网友发现蔡依林在访谈里说，她每天晚上九点半就上床睡觉，这时间让不少粉丝觉得有点意外，毕竟她以前开演唱会能唱到凌晨，现在九点多就睡，听着像在逗人，可她自己倒挺自然，说以前哪管什么时间，现在一躺下就能睡着，连化妆间里都能眯一会儿。

原来这变化是生了一场病，她上节目说以前老熬夜，身体撑不住，有一次得带状疱疹，免疫力直接垮了，连最普通的演出都上不了，那会儿才明白，不能再这样糟蹋自己，她说着，手比划着当时皮肤烂掉的地方，声音里全是后怕。

她连时差都不想调，从美国回来就照常九点半睡觉，结果早上照镜子发现，脸好像松了不少，人看着也精神了，这话本是随口一说，可粉丝们真当回事，悄悄记下了蔡依林的作息时间，有人开玩笑说，要是她开演唱会能改到下午两点，台下的人大概能少熬好几个时区的困。

这位出道二十多年的天后，早把拼命三娘这四个字写进了她的日子，为了舞蹈练到晕倒被送进医院，三十多岁还扛着高强度巡演，如今突然转头讲起养生，大概真像她说的，健康才是最好的舞台灯光。