百岁老人培养计划一天的第一件事很重要
嘉勋聊健康
2024-01-21 12:16:17
建议试一下：早起第一件事不要玩手机
刚睁眼就玩手机，相当于干净桌面堆满碎片化信息
起床做的第一件事，将决定我们一天的状态
很多朋友经常刷到上班的前一刻，才意识到要迟到了，只能加鞭快马的把自己草草收拾一下出门，一天的开头就这样仓促、潦草的度过。
试试早起不玩手机，会让你惊喜的。
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