长期生气、焦虑、悲伤，会变成结节留在身体里 千万不要让浊气留在身体里过夜！ 朋友们，睡前解郁的5个小动作 感觉自己睡前情绪不好，赶紧做一套 舒舒服服，心平气和的睡一觉