健康手册｜长辈不可忽视的“甜蜜”负担‼️

📣📣📣姐妹们‼️注意啦‼️ 今天小橙子分享的是长辈的甜蜜负担🙋 超多干货请公主们查收‼️马上就要过年了，记得给长辈多一分关爱[派对R][派对R][派对R] 对于血糖容易升高的长辈来说来说，日常饮食需要特别的注意，但其实过度控制，这不吃那不吃，很容易导致营养跟不上。尤其是老年人，在饮食上总是吃几样，生怕影响血糖，这绝对是大大的误区，此外，以下的营养误区糖友们一定要规避： ❌少吃主食就能控糖 ❌多吃素就能控糖 ❌不吃水果就能控糖 ❌无糖食物可以放开吃。 对于血糖高的老人来说，饮食要注意营养均衡，不能限制过多，也不能无限制的随便开造，以下四类人群更应该要注意营养的摄入 [一R]年龄大的长辈 [二R]营养不良的长辈 [三R]体弱，清瘦的人群 [四R]处在恢复期的人群 对于以上人群来说，除了要注意血糖维稳外，营养均衡这块也不能忽略。小橙子🍊发现了这款雅培益力佳SR营养配方粉，里面含有像膳食纤维、优质蛋白、维生素D、钙、铁、锌、铬等33种营养素，营养非常均衡，尤其添加对血糖有利的铬元素和锌元素，能够满足人体的日常所需 而且，这款属于低GI食品，升糖指数比一颗猕猴桃还低。再搭配独特的缓释配方，可以做到让吃下去的营养缓慢吸收，缓慢消化，喝完血糖也不会像过山车一样上上下下。里面不含乳糖，蔗糖等，乳糖不耐的长辈喝着也没负担 小橙子🍊的外婆早餐搭配：一杯雅培益力佳SR加上一颗水煮蛋，简简单单又有营养的早餐就做好了 淡淡的香草味，外婆很爱喝的[哇R][哇R][哇R] 自己的长辈自己宠，这不马上要过年了吗，小橙子就早早给外婆备上了这款雅培益力佳SR，雅培是百年大品牌，送人也很有面哦，还不知道给长辈挑选什么礼物的姐妹，可以get“它”[赞R][赞R][赞R] ........................................................ 🌈下期再见啦