戴牙套的这些日子，我经历了什么？

整牙一年时间了，之前嘴突、牙列不齐的问题好多了。戴牙套的小伙伴们，是不是都有过这样的经历？牙齿不整齐，笑起来总是不自信。虽戴牙套的过程虽然有些辛苦，但结果却是非常值得的！我之前发照片还有现实生活中说我凸嘴（说我像🐒）但是我现在已经好多啦！脸型已经流畅了很多，我拔了牙已经在手缝中，正面已经看不出来凸嘴了，差别还是挺明显的。 刚戴上牙套的时候，牙齿会感到酸痛，甚至有点松动。这是正常的，因为牙齿正在慢慢地移动位置。在这段时间里，一定要保持好口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，避免食物残渣留在牙套和牙齿之间，引起蛀牙或者牙周炎。其次，适应期过后，就可以开始慢慢地享受戴牙套的过程了。因为你会发现，牙齿变得越来越整齐，笑容也越来越自信。但是，一定要注意饮食。尽量选择软一点的食物，避免吃过硬、过黏、过甜的食物，以免损坏牙套或者引发疼痛。最后，一定要按照医生的要求定期回诊复查。这样才能更好地掌握牙齿的情况，及时调整牙套，让整个整牙过程更加顺利。 一直有姐妹包括有同学问我箍牙期间需要用到的小东西我这两天整理了一下，都是我自用后觉得好用的，希望给需要的姐妹做个参考！ 1⃣含氟牙膏：正畸期间建议使用含氟的牙膏，我很喜欢恐龙医生的奥拉氟牙膏！因为它添加的氟是奥拉氟，原料是德国进的，里面用的是高奥拉氟浓度有1460ppm！成分表上奥拉氟排名也很靠前，更加保证牙齿的健康 ，只要好好刷牙，真的很难有蛀牙！ 2⃣单束牙刷：有拔牙的人手一把，像里面的凹凸面，还有钢牙旁边的小缝隙普通牙刷根本刷不到！不想长蛀牙变黄的都给我买！ 3⃣保护蜡：刚开始箍牙的时候不习惯钢丝会磨损出伤口很怕痛受不了的时候可以把保护蜡揪成一个小球弄在摸索伤口的钢丝上就不痛啦！ 4⃣含氟漱口水：漱口水要用温和不刺激的，如果用辣口的很容易刺激口腔菌群，我一般是牙线—刷牙—漱口水！ 总之，戴牙套虽然是一个需要耐心和毅力的过程，但结果却是非常值得的。如果你也有同样的困扰，不妨试试戴牙套吧！相信你一定会和我一样，收获一副美丽又健康的牙齿！