#朋友太多抑郁的可能性会变高#

还是分人。性格与圈子很重要。如果朋友都是很佛系的，情况不会这么惨烈。反之，如果都是卷王，不论卷自己还是卷家人或娃，那就会让自己压力山大——毕竟，没有比较就没有伤害嘛！

不过，敏感度高、智商情商都高的人，确实不要有太多朋友。光是共情别人这一条，就给自己增加了太多的思绪。

⚠️ 建议心情不好的朋友，查一下维生素D的水平。如果低，补补，最好是通过晒太阳补（阳光本身就有改善情绪的作用），实在没机会晒太阳就通过补充剂形式。

⚠️ 做经常做冥想、听一些欢快的音乐、适度运动——都有助于调节心情。