怎么说呢，脱离遗传、表观遗传、饮食分析、生活方式等来谈奶茶与糖尿病的因果关系——是不科学不严谨的。

对于有遗传背景、饮食热量高/高脂高糖食物摄入多、作息不规律、缺乏运动、体重/腰臀比/体脂率超标——具备任何两条以上的朋友，确实要警惕奶茶带来的健康负担。

另外，奶茶中果葡糖浆添加量也是很重要的。如果添加量不多，影响会小很多。如果添加量大（甜度与个人感受相关，有的人阈值高，自己没觉得多甜其实添加量已经非常可观），真的会有助纣为虐的可能性。

无论站在哪个角度（包括咖啡因），都不建议奶茶太频繁和/或太大量。