是的，中国人心血管疾病导致的死亡率一直都是所有原因导致死亡的“榜首”。

盐多必失——钠盐摄入量严重超标，一直都是心血管疾病的膳食影响因素中的尖兵。

建议没有严重肾脏疾病和/或没有服用保钾利尿的药物（比如螺内酯、氨苯蝶啶）、或者可能影响钾元素排出的药物，比如高血压和心衰患者常用的RAAS抑制剂（即：肾素-血管紧张素-醛固酮系统抑制剂）、ACEI类（如普利类）、沙坦类、阿利吉仑等，以及非甾体类抗炎药等的“口重”的朋友：

⭕️ 将家庭烹调用盐更换成高钾低钠盐。只比普通钠盐贵一丢丢，却能极大帮助降低因为食盐用量超标对血压的不利影响——是的，只是换盐这一个举动，就能降压！

⚠️ 爱心[心]提示：各种花里胡哨的“网红盐”，本质都是氯化钠。基本上都是智商税。对血压的影响与普通食盐一点儿差别都没有哦～

关爱生命，从减钠盐开始[老师爱你][老师爱你][老师爱你]