经常熬夜的女性，身体已经受到4个伤害！要记住了 1、皮肤问题 当你熬夜时，身体的内分泌系统会受到干扰，导致皮肤油脂分泌增多，脏东西在脸上堆积，时间久了就会形成痘痘和黑眼圈。此外，缺乏睡眠还会让皮肤失去弹性，变得暗淡无光。 2、影响身体的免疫力 当我们熬夜时，身体的免疫系统会受到影响，导致免疫力下降。这样一来，我们就更容易受到病毒和细菌的攻击，容易感染风寒等。而且，长期熬夜还可能引发一些慢性疾病，如心血管疾病等。 3、影响情绪 缺乏睡眠会使人变得疲惫、焦虑和紧张。长期下去，就可能引发抑郁、焦虑等心理问题。 4、影响生育能力 经常熬夜会导致生理周期紊乱，影响卵巢功能，甚至可能引发不孕不育。
