安静生长，大地会接住我们的疲惫

你应该感受过，身体的自愈能力—— 比如手上划了一个小口子，小孩子的细胞疯狂代谢，大概第二天就能愈合， 而我们成年人，也差不多一周，就能看到伤疤愈合，结痂，脱落，然后换来新生。 身体的自愈力非常强大，但在容易焦虑和疲惫的现代社会， 很多人的内心，却难以自愈。 你知道吗？其实我们面对任何疲惫，创伤，身体依旧有强大的自愈能力， 它也不是奇迹，是人体与生俱来的能力，是我们内在的生命力。 只是，偶尔，当身体状况不佳，这种自愈力会降低，你会感到难以恢复， 这时，就需要借助外部的力量，唤醒我们的能量。 我总是喜欢独处，喜静， 只因为当安静时，才有机会凝视自己，凝视内心的不安，难过，不甘心， 只有安静时，凝视树枝上的叶子，流动的河水，才会意识到，我是万物的一部分。 静极生慧，当杂念被清空，身体内在顺畅运作， 疲惫好像也化作乌有，自愈也就开始了。 这也是喜欢颂钵的原因。 看起来平平无奇的铜钵啊，蕴含了无穷的能量。 这万物源头的声音与频率，它的振动频率作用在我们身体上， 精微地穿透，帮助清理和排出体内受损细胞及负面情绪， 利用自然的方法加速人体自愈能力的开启。 当一个健康的频率进入身体，产生共振， 身心会回到本有的和谐状态，疗愈发生了。 这和睡觉时相似，大脑的波动回归到婴儿时放松的频率， 自然的状态，一场安静的睡眠，舒适的枕头，就像大地一样，接住我们的疲惫。 自愈在睡眠中发生着。🌙 最近陪我入睡的斯丽比迪「沙漏枕」，也是来自自然的产物—— 萃取天然植物（大豆、棕榈、腰果仁等）为主要原料，安全环保可降解， 可爱的造型，柔和的触感，恒温清爽，细腻亲肤一点也不会闷～ 我发现它不似一般枕头的软塌塌，特别的人体工学，软舒压有支撑，放松肩颈压力， 久睡不塌，陪伴一整夜的好睡眠， 还可以作为阴瑜伽的抱枕，支撑身体的同时，让体式更加舒展，放松。💆 新的一年，请你去关注自己身体内在的自愈力， 在呼吸时，在睡眠中，保持安静的内在状态，疗愈就发生了。 🧘