如果经常感觉莫名的疲惫、困倦 什么都没干身体就累了，虚乏 除了日常压力、睡眠不足的情况 [向右R]饮食方式其实是易疲劳的元凶 其实我们自己可以观察一段时间 长时间的摄入垃圾食品，身体油腻、易乏力 保持一段时间的清淡饮食，让身体负担一点。 身体干净，整个人都更舒服通透。