众力资讯网
赖氨酸有什么健康作用和注意事项?
2023-12-22 12:15:24
冠中记笔记
健康
1️⃣赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一,机体不能自身合成,必须从食物中补充。赖氨酸主要存在于动物性食物和豆类中,谷类食物中赖氨酸含量很低。 2️⃣我国居民以谷类为主食,膳食蛋白质52%来源于粮谷类食物,特别是在贫困地区,动物性食物和豆类提供的蛋白质仅为17%,造成该地区居民赖氨酸摄入量严重不足,儿童存在较严重的营养不良,影响人体正常的生长发育。
热门分类
推荐
热榜
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
房产
家居
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
中国军情
武器
中国南海
中国足球
亚洲杯
科比
综合体育
CBA
投资
楼市
大咖秀
外汇
创业
风口
SUV
豪车
概念车
优惠
新能源
美国
欧洲
朝日韩
俄罗斯
孕期
街拍
恋爱攻略
婚姻
正能量