1️⃣肌醇存在于许多动物、植物组织中，在人体中大脑和心脏含量最高。它构成细胞膜外膜的一部分，可改善细胞间信号传导，并有助于肝脏代谢脂肪，促进神经和肌肉功能。 2️⃣肌醇是环己六醇族的六羰基环己烷，即环己六醇，俗名为心肌糖，属维生素类产品，曾属于维生素 B 族，为维生素 B8，但后面被除名，不再关注。 3️⃣现在重新受到重视是因为发现肌醇参与内分泌信号转导，Myo-Ins 和 D-chiro-Ins 补充剂有助于改善许多妇科和内分泌问题。