这是我今年读过的最好的心理书❕

“不知道的自己在你心里头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。” . 这本《你不知道的自己》，让我看到了“我不知道的自己”，不经意间，打破了自我认知的局限！ . 这本书由一篇篇短篇构成，每一个故事都蕴含着一些道理，这些道理很浅显，但都是我们每个人都会遇到，甚至也曾为此辗转反侧！所以读曾奇峰老师这本书的时候，有点像是在窥视自己！读完很轻松很畅快！ . 🟡整理了一些作者的观点，一起共勉： . ★ 不必试图改变自己去适应他人，不必试图改变他人去适应自己！ ★ 自我界限清楚，情感才有价值！ ★做自己，要先明白自己是谁 ★ 充分了解（自己的）性格，命运就可以是另外一个样子！ ★ 真正的爱是疗愈命运之外创伤的良药！ . 🟡 作者说：“★守住生活的基线，未来就不那么艰难！” . 那什么是生活的基线呢？ . ★ 养成相对规律的作息习惯 ★ 至少有一个好朋友 ★ 有一两种兴趣爱好 ★ 尽力做好分内之事 . 一本狠狠提高认知、思维、格局的心理学入门书，很庆幸能在30岁之前读完这本书！这本书是我人生低谷时期的救赎，帮我走出迷茫和焦虑！建议所有人都去读它！早读早醒悟！拉开你和同龄人的差距！ .