28岁的我这个状态怎么样？

经常看到有人说随着年纪的增长，人好像会变得疲惫，状态以及脸上气色也没有之前好，对我来说好像是反着来的，我觉得28岁的自己状态甚至是比10多岁的时候状态好很多。 18岁的我熬夜放纵生活，整个人无精打采的，虽然年纪小但是整个人看起来都不太健康。 28岁的我不仅注重健身运动，日常保养，更注重的是补充自己身体所需的能量，平时也会注重内服加外调。 根据调查显示平均70%的成年女生都需要去补铁，我们女孩子更是有很多人都缺铁，比如我之前就经常头晕面色苍白，看起来气色真的好差，所以补铁真的是要重视起来。 这款DOBO腮红铁。比较适合像我这种四季手脚冰冷，脸色差，看起来没有血色的人。一片含铁量达到了19mg，足够满足每日身体所需，能够帮助快速养气血，提升血色。 小小的一片，吃了一段时间之后素颜状态下皮肤都是有红润有光泽感的，简直不要太爱！ 吃补剂我自己最不能接受的就是味道大，难喝。买再贵的补品口感不好的话真的很难坚持服用。 最近被朋友种草了这款DOBO补铁片，它有点类似韩国那种便携补品的感觉，口溶膜型，单片独立包装，跟普通口香糖大小差不多，重点是没有那种奇怪的味道，吃起来有点莓果味，酸酸甜甜的，可以随身携带很方便～