今天早上有个长期学员说她自己产后身材焦虑。不用焦虑，我拿自己现身说法，生孩子前我是92斤（图1），快生的时候直接飙到142斤（图2），当时被医生骂惨[苦涩]然后我就靠运动和控制饮食，瘦到现在的115斤（图3）。
我想告诉姑娘们的是，不要焦虑，生孩子发胖是一件很正常的事情。你看我一下子胖了那么多斤，很多人都替我捏把汗，但我很乐观，我知道无论怎样我都是个乐观向上的姑娘，也是宝宝们眼中情绪稳定的老师。
合理膳食🍜，加强运动🏃，放平心态，你也一定会美美的💃
生完小孩的女孩子，身上是有母性光辉的，我生完小孩后，在路上搭讪我的男生比生孩子前甚至更多了～
女性的身材和美丽，永远不被定义。只要自信，健康，我们都是最美的[心]
#爱是一种能力恋爱课堂[超话]#
