中医建议：冬天就是要多喝甘蔗水！ 甘蔗富含汁水、多种氨基酸和糖分，具有生津止渴、滋阴润燥的功效，可以有效缓解口干舌燥、排尿不畅、大便干燥、心情烦躁等不适症状。 常见的甘蔗分为两种：紫皮甘蔗和青皮甘蔗，紫皮甘蔗性温和，适合脾胃虚寒的人；青皮甘蔗则能去内热，适合肺胃热、喉咙冒火的人食用。 以下是几款简单的甘蔗煮水食疗方，收藏起来，给孩子们安排上！ 1、甘鸭梨水： 具有生津润燥、祛痰去火的作用，适合缓解干燥咳嗽等症状。 2、甘蔗金桔水： 能够开胃健脾、促进消化，适合缓解内热不适。 3、甘蔗马蹄水： 具有清血热、润肺生津、止渴利尿的效果，适合调理肺热、口干舌燥的情况。 4、蒸甘蔗： 具有清热止渴、润肠通便的作用，有助于缓解便秘问题。#健康##健康科普##育儿经#
天涯浪子
多喝甘蔗水？就不怕得糖尿病？还是甘蔗不好卖了？