孩子咳嗽高发季‼️10多吃✅10千万不碰，亲测
翠曼评育儿
2023-12-06 12:11:23
秋冬进入宝宝咳嗽高发季，好多宝宝都中招了，最近幼儿园里请假的孩子太多了，宝宝咳嗽声音嘶哑，喉咙干痒难受，大人看着又心疼又难受☹️
这个时候日常的护理很重要。尤其是饮食，吃对了可以快速恢复。吃不多了，会加重咳嗽！宝妈们一定要注意‼️
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👉宝宝咳嗽后，以下10种食物要忌口，千万不能碰！
🔺鸡肉
🔺鱼
🔺冷饮
🔺蛋糕甜食
🔺大补食物
🔺腌制类食物
🔺热性水果
🔺油炸食物
🔺海鲜
🔺辛辣食物
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✅咳嗽期间可以多吃：
雪梨🍐
苹果🍎
百合莲子
银耳
胡萝卜🥕
黄瓜
白萝卜
芹菜
橙子🍊
冬瓜
枇杷
柚子
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❇️根据宝宝咳嗽时间来判断原因
🔸晚上咳嗽，白天不咳是肺寒
🔸晚上不咳，白天咳是三焦有火
🔸晨起咳嗽，脾胃虚弱
🔸白天晚上都咳，且咳得剧烈是细菌感染（要对症）
🔸上半夜咳，饭后咳，下半夜不咳是积食
🔸上半夜不咳，下半夜咳是阴虚内热
🔸只在晨起或者睡前咳，是鼻部问题或者是过敏的表现
🔸奔跑或者运动咳，说明孩子肺气虚弱
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🌈孩子咳嗽小妙招
▪️寒咳：烤橘子、葱白生姜红糖水
▪️热咳：盐蒸橙子、白萝卜炖梨汤
▪️寒热交杂：三豆饮
▪️积食咳嗽：焦三仙、山楂苹果汤
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❤️作为一个二胎妈妈，通过血与泪的经验得出，发现无论是大人还是孩子咳嗽，忌口真的很重要
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