脑力劳动的真正休息是“换脑”， 休息的精髓是交替做没做过、不同的事情， 让大脑区域轮流休息，而不是整个人去休息。 单一的睡觉、躺着、刷手机 其实是疲惫的休息方式，会让你越休息越累 最终陷入“刚休完假的人最需要假期”的窘境。 放假啦朋友们，好好休息 去做点一直想做但没时间做的事情吧～ -