在乱糟糟，什么都有的桌面上工作学习 会发现专注力很差，效率低下 动不动就拿个零食吃、拿个东西玩 而且乱糟糟的桌面会增加焦虑和压力 专注力越差，就越完不成、变得更焦虑 就形成一个恶性循环，桌子越乱心越乱 这时候第一步要做的就是收拾桌面 只留下你需要的东西，剩下全部清空 桌面干净会更有助于我们专注和思考哦！ -