好吃到爆，太解馋了控糖减脂，[点赞R]我要吃一百次了！ [彩虹R]食材准备： 西兰花200g 鸡蛋2个 无糖番茄酱 蔬菜：红椒圈，培根片，番茄片，口蘑片。 [二R]先把花菜炒熟，撒些海盐黑胡椒黑椒酱就行备用，然后西兰花碎加2个鸡蛋搅拌均匀，不粘锅喷油开小火倒入西兰花糊糊，然后抹番茄酱，再撒些芝士碎，放上炒好的蔬菜培根等，再铺上一层马苏里拉芝士，盖上锅盖焖至芝士融化就好啦。