减脂期9款常用酱料指南！减脂餐好吃的秘诀✅
梁兴看美食
2023-11-05 16:39:00
减脂党来抄作业！！分享一波低卡又味道过关的酱料！！
我妈是李锦记的忠实粉丝，健康又好吃！所以我家吃的都是李锦记系列，这些也都是我做减脂餐时常会用到的蛮基础的酱料！
1⃣️薄盐醇味鲜
2⃣️薄盐味极鲜
3⃣️薄盐生抽
4⃣️黑椒汁
5⃣️蒸鱼豉油
6⃣️蒜蓉辣椒酱
7⃣️薄盐蚝油
8⃣️秘制红烧汁
9⃣️排骨酱
我们的健康其实一直跟盐息息相关，当你发现自己开始有眼睛干涩，消化不良.....等症状时，就要注意是不是摄盐过量了😩
我用的最多的就是🌟李锦记家的薄盐系列🌟，他家的东西我一直很放心！平时做沙拉，沾鸡蛋啥的都很方便，也很鲜美，特别是他家的薄盐生抽✅ 盐分比一般酱油减少30%，虽然少盐，但提鲜也没话说！精选原粒非转基因黄豆，使用的是未加碘盐，并且从发酵阶段就开始减少盐分的含量，吃着是又健康又安心！很适合减脂期姐妹！
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