俗话说“夏天过后无病三分虚”。 中医有春夏养阳、秋冬养阴的说法。 秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 秋季天气渐凉，胃口恢复，则可以多吃一些有营养的东西，增强自己的体质，也是为过冬做准备， 这就是所谓的“贴秋膘”。