我的胃病，可能是“遗传”的

从我记事起，老妈的胃开始不好了，隔三差五吃药，我很小的时候就喊她“药罐子”。 我甚至怀疑，我的胃病是“遗传”的，不是身体，而是不良的生活习惯： 1⃣总是爱猛喝凉水 她有一个习惯，刚干完活或者天气炎热的时候，总是爱狂饮冷水。她几次胃病挂水，都是干完农活，猛喝了几瓶冰红茶！ 要知道，剧烈运动过后，大量喝冷水，很可能导致应激性胃溃疡，后果很严重！ . 2⃣吃剩菜成为了习惯 也许是因为做菜麻烦，她总是炒菜的分量特别大，一般都是用菜盆来装的，一顿根本吃不完。 下一顿再炒新菜时，没人愿意吃剩菜了，于是她就自己吃剩菜。然后新菜又剩下了，于是再下一顿她就有了两份剩菜。 帮我带孩子的那些年，一到做菜我就叮嘱她少做点，可是她很执着。于是我只能把剩菜扔了，然后她老人家就被惹毛了，骂我浪费粮食。 要知道，剩菜不仅容易滋生病菌，还有营养流失的问题，特别是各种维生素。 . 3⃣饮食结构单一，口味偏重 小时候，因为经济原因，我们家总是吃咸菜稀饭。什么萝卜干、酱豆子、榨菜一类的，餐餐都是这些。 为了能下饭，我妈把菜炒得又咸又辣。嗯，谁让辣椒是自家种的呢。 长期偏重某一种食物，很容易导致营养不良。蛋白质和维生素缺乏，会让胃黏膜缺少足够的修复原材料。 . 4⃣营养品当药吃，药当饭吃 说来好笑，我对她老人家记忆最深刻的地方是她总爱吃胃药。胃胀吃，胃痛吃，反酸吃。 她认为，药要及时吃，不然病会越来越严重。身体只要有任何风吹草动，她赶紧就吞药片，绝不给免疫力任何的锻炼机会！ . 当我给她寄养胃的营养素时，她从来没有按我说的去吃。 一打电话问她，她就说胃吃好了，没必要再吃了。 我和她说，这个是营养品，要坚持吃的，不要吃吃停停。 她说好的。然后一切照旧。 营养和药物不可互相替代的。药物救急，营养修复。不然，吃再多的药也没用。 . [星R][星R] 每个人都受到“习惯”的支配，想停下来并不容易。胃病，则是一个重要提醒，告诉我们：该改变了。