川西自驾游要注意什么？干货分享

高反注意事项❗❗ 1、可乐👉提前买可乐姐妹们 ~可乐防高反！ 2、洗澡👉刚到高原尽量不要洗澡❗第一天适应阶段尽量不要洗头洗澡！ 3、高原安（提前一天服用）；红景天（提前10天服用） 吃饭也不要吃太饱！不要剧烈运动！太兴奋疾走或奔跑！容易高反！ 必备药品（尤其针对高反严重的宝子） 💊葡萄糖饮品（强推，补充体能一绝） 💊布洛芬（头疼脑胀的时候可以缓解） 💊感冒药（预防，高原上感冒真的蛮可怕的） 💊晕车药/晕车贴（川西的路都很崎岖很多弯弯绕绕，而且司机开很快） 💊肌苷口服液（对于有明显高反症状的很管用） 💊氧气瓶（胸闷吸一口真的管用） 必带行李：保温杯、防晒霜、雨伞🌂、晒后修复面膜、厚外套👔（早晚温差很大，晚上在鱼子西很冷吹得脑壳疼）、帽子👒、墨镜🕶️、化妆品护肤品（乳液和眼线笔都可能会高反流出来）、零食（可乐，巧克力，面包🍞，面包可以去墨石公园喂土拨鼠） 穿搭：冲锋衣（在鱼子西看日落真的很管用） 旅行时间:建议选择春季和秋季，这两个季节气候较为宜人，而夏季和冬季由于雨水或者降温等天气因素，会增加旅行的难度❌。 居住条件:尽量选择当地的客栈或者民宿作为居住地，不仅可以了解当地文化，还能享受到更便捷的交通和舒适的住宿条件。 饮食注意事项:川西地区的饮食以藏式风味为主，需要特别注意的是海拔高原反应导致的胃口不好，建议多喝水少吃油腻和产辣的食品。 愉快的心情可以避免产生很严重的高反，旅途中遇见任何情况请不要惊慌，保持愉快的心态才有美好的旅行体验