百岁老人培养计划养肝就是养命
嘉勋聊健康
2023-10-11 01:49:17
[星R]肝是人体最大的排毒器官，是健康的“大总管”
[向右R]肝不好，排毒系统差，du素在体内累积，口臭、面黄、长痘痘各种各样问题就找上门了。
[向右R]生活中最伤肝的7种行为，看看你占了几个？
[一R]长期熬夜：
晚上11点-2点是肝脏排毒休息的时间，熬大夜会让肝脏疲惫不堪，熬夜真的太伤肝，早点睡。
[二R]经常郁闷生气：
“怒伤肝”，愤怒使人体的气上逆，损伤肝功能。
[三R]经常喝酒：
喝酒伤肝这个常识，大部分人都知道。
[四R]油炸食品：
经常重油高脂饮食，肝脏处理不过来，积压在肝细胞就容易变成「脂肪肝」。
[五R]摄入过多加工食品：
防腐剂、色素、甜味剂等物质，加重肝脏负担
[六R]常吃半生不熟或烧焦食物：
半生不熟食物或烹饪时烧焦的食物，易导致肝受损。
[七R]吃药太多：
长期吃药等会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。
[向右R]如果工作总是饮食不规律、熬夜、生气。
已经出现口臭口苦，面色萎黄，长斑长痘等
真的要内调养肝了，试试内服《爱完全全效净肝精华》，6重护肝成分，不仅添加了像水飞蓟、肝内磷脂、姜黄、黑麦花这些帮助清除肝脏毒素，促进肝脏修复的养肝护肝成分，还添加了养肤成分，全面保护肝脏，不仅护肝而且更养肤。
[向右R]除了内服护肝，P3、P4日常护肝动作也要坚持做起来，肝干净了，排毒顺畅了，脸自然就干净了。
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