每天两边胳膊各捏5min，可以连着腋窝一起 不仅对心脏供血好，缓解胸闷心慌 还能让手臂瘦瘦，线条更美观。 ps：刚开始按会有点疼，左边比右边疼 慢慢捏开疼痛，气血通了，身心舒畅。 -