加油！坚持30天，把孩子脾胃养好！ 1、一周喝2-3次健脾水 淮山加苹果，一起煮20-30分钟，放温连肉带汤一起吃。 2、少喝牛奶，少吃寒凉水果 牛奶性偏寒凉，还有一些寒凉的水果，如瓜类、火龙果等等，对脾胃虚弱的孩子都不友好。 3、适当吃些补益脾胃的食物 如，山药、小米、南瓜、芡实、莲子、白扁豆、红枣等等。 4、适当给孩子做推拿按摩 如推脾经，捏脊，等等，晚上睡前捏一捏。 以上日常习惯改变后，仍旧无法缓解孩子的脾虚问题，还伴随着以下问题：积食、厌食、有内热、经常上火、容易生病、便秘、生长发育慢，不长个不长肉、睡觉不踏实等问题，可以留下孩子的问题＋年龄，一起来给孩子辨证。#脾胃##长高##身高##追高##脾胃虚弱#
用户16xxx32
经常泡脚感觉手脚都暖暖的了。
天使的翅膀
能经常喝酸奶吗
用户15xxx85 回复 11-01 22:31
酸奶也是寒性的
阳尔2011
好瘦啊