#四个动作暴瘦肚子##健康食验计划#瘦肚子脂肪还得全身有氧，减脂没有局部，只有

曼彤谈健康 2023-09-13 00:02:39

#四个动作暴瘦肚子##健康食验计划#

瘦肚子脂肪还得全身有氧，

减脂没有局部，只有全身，

腹部肌肉可以练起来，9个动作，5－10个一组，每个动作3组，马甲线就不远了！

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曼彤谈健康

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