#防猝死套餐#

这个我知道：早睡觉＋相对健康的饮食（杂粮和蔬果很重要，低盐少糖，少吃煎炸）＋保持健康体重＋适度运动（不要过量！）＋戒烟限酒＋情绪上少跟自己过意不去＋维生素D（如果不晒太阳）

当然，有一个不会天天逼你交任务的老板也很重要[哈哈][哈哈][哈哈]

其它的，诸如各种保健品，还是基于个人情况吧～