#开学健康第一课##健康食验计划# 在很多人的理解中，营养不良指的是骨瘦如柴。但其实，根据世界卫生组织WHO对「营养不良」的定义：

⚠️ “超重、肥胖及饮食相关的非传染性疾病（如心脏病，中风，糖尿病和某些癌症）”与“营养不足”和“微量营养素缺乏或不足（缺乏重要的维生素和矿物质）、或者微量营养素过量”同属于「营养不良」。

⚠️ 根据世界肥胖联盟今年3月发布的2023《世界肥胖地图》中的预测，2020-2035年间，中国5岁以上儿童肥胖的年增长率可达到6.6%。

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来自我国营养调查的结果显示：2014年时，中国有20%的儿童青少年超重/肥胖；1995-2014年间，中国7~18岁儿童青少年超重和肥胖检出率从5.3%上升到20.5%，增长了近5倍。

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儿童肥胖会给孩子们带来哪些伤害呢？

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⚠️ 肥胖儿童往往会成长成为肥胖青少年及肥胖成年人；

⚠️ 青春期的重度肥胖会增加成年早期重度肥胖风险；

⚠️ 肥胖儿童及青少年会面临严重的短期及长期的生理及心理健康风险，包括但不限于心血管疾病（包括高血压）、血脂异常、胰岛素抵抗、2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、心理及情绪健康不佳、饮食失调、成年后女性孕期发生早产死亡等。除此之外，肥胖还会增加其它相关合并症的风险，包括阻塞性睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征、抑郁症、股骨骺滑移、布朗特病和特发性颅内高血压、情绪障碍、哮喘等。

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以上伤害，不仅仅是身心方面的，还有看病就医带来的时间、精力和家庭支出成本。

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❓如何判断孩子是否肥胖？

📌 普遍使用根据年龄和性别的BMI生长曲线数值大小诊断超重肥胖：

⚠️ 超重：性别年龄别BMI生长曲线≥85百分位至