婴幼儿益生菌#食用菌菌种概念#

宝宝肠胃总不适医生建议吃点益生菌； 但市面上益生菌林林总总，即便是同一种益生菌，不同的菌株对应的功效也不尽相同对于初次购买的宝妈可头大了‼️ 不同情况选择有针对的益生菌： 改善消化乳双歧杆菌HN019 、雷特氏B菌 抑制有害菌嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG 改善便秘、腹泻动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019 、婴儿双歧杆菌R0033 预防湿疹鼠李糖乳杆菌HN001、乳双歧杆菌Bi-07 调节免疫力瑞士乳杆菌R0052、嗜酸乳杆菌NCFM、雷特氏B菌、 健康肠道微生态鼠李糖乳杆菌LGG、短双歧杆菌M-16V、瑞士乳杆菌R0052 缓解腹绞痛罗伊氏乳杆菌DSM17938 补充益生菌的注意事项 冲制方法 冲制水温建议40℃以下，冲好后及时服用； 组合禁忌 不要与抗生素等药物同服它会杀死益生菌，假如已经吃了抗生素，至少间隔 2 小时再服益生菌； 搭配选择 尽量选择与不含奶、糖、麦麸物质等添加物的食物混合； 储存方法 尽量冷藏储存以便保持益生菌活性； 益生菌怎么选 1.看益菌种类 益生菌产品应标注添加的具体菌种菌株号，不选用不明确的菌株。 2.看益菌活性 益生菌是有益的活性微生物，要保证其活性，才能成功定殖在人体，发挥作用，失去活性的益生菌，效用成疑。 3.看益菌数量 为了保证最终抵达肠道的益菌数量，益生菌补充剂或饮料中的益菌数量应不少于每克(或每毫升）100万CFU。 4.是否添加益生元 益生元是益生菌的食物，可以帮助益生菌更好地生长，并为肠道健康提供保护。