#健康过暑假##儿童健康守护者计划# 【为什么不要给孩子吃太多的冷食和冷饮】
1.经常吃冷饮容易诱发咽喉炎
夏天孩子都喜欢吃雪糕`冰淇淋和冰镇饮料。冷饮或冷食最先刺激到的就是嗓子，会让颈部的血管在短时间剧烈收缩，引起小范围血液循环不畅，如果孩子本身就免疫力低，则很可能会引起嗓子发炎。出现喉咙痛或者发烧。
2.影响食欲
雪糕、冰淇淋或者各种饮料，糖度都很高。会抑制食欲。孩子过食冷饮最常见的就是引起肠痉挛，就是肠壁平滑肌受到寒冷刺激后突然收缩，引起腹痛。
3.引起蛀牙
孩子们之所以喜欢吃冰淇淋之类的冷饮饮料，除了凉爽外，还有就是因为有很好的口感，冰淇淋、饮料里都添加了大量的糖分和食品添加剂，满足了孩子的口感。如果吃完这些冷饮不及时刷牙，残留在牙齿上的物质就容易引起孩子蛀牙。冷饮成分多为糖类，小孩食用后应及时漱口，冷饮残留物附着在牙齿上容易产生蛀牙。
4.影响生长发育
由于进食减少及胃肠道疾病的发生，必然导致孩子各种营养物质的缺乏及吸收障碍。孩子易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。不仅造成孩子身体痛苦，而且严重影响孩子的生长发育，看上去比同龄孩子身材矮小，面色无光，口唇、毛发干燥，严重时影响孩子智力及大脑发育。
因此，夏天要注意，不要给孩子吃太多的冷食或冷饮。
