早上起床，浑身各关节正常，没有特别的疼痛感和不舒服感。今天是没有任何事情的一天，感觉非常轻松，所以早晨也就没有早起。一直在睡懒觉，并没有经常做操，难得放松一回。昨天晚上辗转反侧一次。

昨天应该是也没有什么大的事情，还是正常的事情，做些家务，收拾一下子东西。电动车突然充不上电了，应该是电池时间太长了，应该是要报废的原因。骑车去修理铺看了一下，修理人员连检测都没有检测，直接就说电池时间太长了，需要换电池。其实现在修理工艺很简单，很多东西都不用检测，直接就需要换电池而已，换新的。而且换的电池只是保一年。犹豫再三，还是决定先暂时对付着用，先不换了。

想没什么事情，觉得应该去买一双新鞋了。马上就要冬天了，应该买一双新鞋来过冬。于是就到了特步店，看了一下，有比较打折的鞋子，试了几双，选中了一双，买回来，心情还是比较愉悦的。

晚上继续锻炼身体，每天的锻炼时间是自己最放松的时间，也是最愉悦的时间。其实真的，现在感觉锻炼都已经要上瘾了。吃完饭之后必须要出去走一圈，然后进行拉伸锻炼。早上起来，虽然说不愿意早起，但也能坚持着锻炼着。今天虽然没有早起，但打算一会吃完饭休息一会之后，继续进行拉伸和锻炼。锻炼能使自己感觉放松，能使自己精神不那么困惑和愉悦，不会胡思乱想。