如何预防#老掉牙#的发生👀

很多人觉得，人老了后，#牙齿#都掉光光了，但其实根据世界卫生组织的#健康#标准，正常人到了80岁也至少有20颗牙，那么为什么大部分人老了以后，牙齿会掉光呢，其实这是#牙周病#在捣鬼

什么是牙周病？😲

牙周病是发生在牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的各种疾病，包括牙龈病和牙周炎，主要表现为牙龈红肿、出血，口腔异味，咀嚼无力，牙齿松动移位等。

牙周病的症状？

👉👉牙龈出血：多在刷牙或咬硬物时发生，偶也有自发出血。

👉👉牙龈红肿：牙龈充血，呈鲜红色或暗红色，牙龈会有肿胀的感觉。

👉👉牙齿松动：牙槽骨吸收使牙周支持组织减少，出现咀嚼无力或牙齿松动。

如何预防牙周病?

🍀科学刷牙,每天早晚都要刷牙，每次要坚持三分钟。选择牙刷的时候要选择牙刷头部比较小，毛质比较细的。牙膏可以尽量选择含氟牙膏，对我们的牙齿健康有很大的好处。

☘️饭后漱口,吃饭后，尽量养成漱口的好习惯，不一定必须要用漱口水，用淡茶水也可以起到杀菌消炎，保护牙龈的作用。

☘️定时洗牙,很多人一辈子都没有洗过一次牙，这对我们的牙齿健康是非常不利的，每个人都有不同程度的牙石和牙菌斑。这些物质可能会使口腔出现各种的不适，甚至还可能引发炎症。定期洗牙不但可以帮助我们清新口气，还可以预防口腔疾病的产生.