怎样鉴别新冠预防治疗建议是否靠谱？
首先，截图2⃣️指出“没有一种非处方药可用于新冠治疗或康复”是对的。
FDA专门有个网站，列出了「欺诈性的针对新冠的产品」（图3⃣️），里面有FDA写给这些公司的警告信，要求他们停止销售任何声称可以缓解、预防、治疗、诊断或者治愈新冠的产品，其中包括维生素、益生菌、褪黑素、锌等等。辅酶Q没有足够的证据推荐在任何呼吸道感染中使用。如果你知道有什么网站在卖这些所谓的新冠产品，也可以向FDA汇报。
“医学界”的这篇文章写得很好，理性客观，链接见下。不过他们上次心肌炎的文章不太同意，尤其里面“新冠阳康后的至少4周内，不要做力量型的无氧运动”是没有科学证据的恐吓型建议。
现在来说截图1⃣️，这篇文章的标题是《美国家庭医生：居家治疗轻中症新冠感染》，所以我看到图里的推荐时有些震惊。咱们来仔细看一下：
- 室内温度25到28摄氏度（为什么？印度更热吧？印度疫情一度极其严重，新冠超额死亡人数很多）
- 绝对不能熬夜（绝对没有证据）
- 戒烟，戒酒（平时是挺好的建议，没有证据戒了之后就可以预防新冠）
- 合理使用中草药以及医疗权威机构认可的中成药方剂
（世卫组织中文网站图4⃣️：是否有任何草药茶或草药补充剂可以帮助预防或治愈COVID-19？
否。目前没有证据支持使用草药茶或草药补充剂来预防或治愈COVID-19）
- 可考虑服用维生素类（没有证据平时应该补充维生素。）
世卫：微量营养素（维生素和矿物质）补充剂是否能预防健康者感染COVID-19或是否能治愈COVID-19患者？
否。目前没有关于使用微量营养素补充剂来预防健康者感染COVID-19或治疗COVID-19的指导。
世卫对新冠只提到一个维生素：如果由于封锁措施而不能晒太阳，是否需要补充维生素D？
如果个体的维生素D水平已经处于边缘状态，或者不消费富含维生素D的食物（包括维生素D强化食物），而且晒太阳有限，那么可以考虑按照推荐的营养素摄入量（根据年龄200-600国际单位）或根据国家指南补充维生素D。
注意这是针对长期居家的一般建议，不是针对新冠。
世卫：益生菌是否能帮助预防COVID-19？
否。目前没有证据支持使用益生菌来帮助预防或治疗COVID-19
总之，那些维生素、褪黑素，益生菌都没有发现可以预防新冠。
有的人会问：这些补充剂是否能增加免疫力？“增加免疫力“本身就是一个民科的说法，免疫力不是越强越好，新冠后期重症就是因为免疫过强。真正增强对新冠免疫力的只有接种疫苗。
世卫组织、CDC、新英格兰医学周刊都有很多中文资料，请多多使用。即使是外文网站，也可以电脑一键翻译成中文，很方便。
图5⃣️：最近看到的一篇好文，标题相当警醒《没有证据就不能推荐使用任何一种药物，这不是现代医学的天条吗？》，和各位医务工作者共勉。
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