许知远对话何多苓这一段，把很多人误解的“松弛”讲透了。

松弛不是躺平摆烂，是历经高度紧绷的训练之后，才自然出现的松。没有前期的“紧”，所谓的松，只是松垮。

这个逻辑适用几乎所有领域：写作、画画、演讲、带团队、育儿。

新手容易两个极端：要么浑身紧绷、用力过猛；要么干脆摆烂，误以为佛系就是松弛。

高手的松弛，是可控的放松。力量藏在里面，随时可以调动；不需要发力的时候，多余的张力全部卸掉。外在看着从容不迫，底层是千万次练习建立的掌控感。

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