很多家长发现，孩子写作业时总被桌面光斑和手影分散注意力。

事实上，这不仅是“看起来不舒服”，更会导致眼睛不断调节，瞳孔频繁收缩，直接增加视觉疲劳。

NIH的研究表明，眩光和不均匀光照会降低阅读效率，并显著延长眼睛注视时间。因此，改善光斑干扰，是提升专注度的关键。

解决问题的思路有两点：第一，遮光设计。 通过光学结构避免光源直射眼睛，减少光斑和手影，让光线只落在书本上。第二，专注光型。 针对读写任务，聚拢光线到桌面核心区域，既满足照度，又避免环境过亮过暗对比过大。

在市面产品中，麦朵尔 MindDuo Max 亲子大立灯的设计颇有新意——

特殊的0眩光光栅盾技术，采用不等间距遮光格栅，形成50°超大遮光角，从物理结构上消除眩光和光斑，抬头不刺眼，低头很明亮。

“读写作业模式”下光源集中光型，光线更集中，实验数据显示可提升专注力 8.9%。

通过 CQC 学习用灯 5A 级认证，三方遮光性能与照明安全性得到权威验证

光斑不再干扰，孩子的注意力才能真正回到书本本身。

合理选择科学照明方案，是家长为孩子创造良好学习环境的重要一步。

参考资料：

NIH，眩光对阅读时眼球运动的影响

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24284692/