WorkBuddy是腾讯出的AI桌面智能体，今年3月上线，官方定位"全场景职场AI智能体"。按易观最新报告，它9月月访问已超8500万，加上CodeBuddy整个Buddy家族月访问过亿，在AI办公Agent赛道断档式第一。
但很多人装完之后的真实状态是：对着对话框发呆，不知道让它干嘛。
问题不在工具，在"技能包"。WorkBuddy最好用的机制叫skill——一个包管一类本事，装完直接说人话下需求，它自己调用，不用记任何命令。
今天分享5个我认为装完就该立刻装的skill，都是实测过的。第1个看起来最"薅"，后面4个才是真正替你干活的。
Skill 1：自动签到 —— 每月白捡3000积分先说那个看起来最没出息的。
自动签到skill每天帮你领100积分，连签第7天还有额外奖励，一个月攒下来约3000分。按官方标准版99元换4000积分折算，约合74元/月。
先泼冷水：这74块是纸面价值，积分只能换对话额度，提不了现。但我在意的不是钱，是那种"有个东西在替我处理一件烦人的小事"的体验——光这一点，就值回票价。
顺带说句实话，网上对它的评价两极：夸的说"签到外包出去太省心"，骂的说"连签7天没提醒、积分规则绕来绕去"。装不装看你自己，反正不亏。
Skill 2：PDF全家桶 —— 把按次收费的网站全干掉市场搜 pdf 就能装。
合并、拆分、抽文字、抠表格、扫描件OCR、加水印、加密、填表单、旋转……日常能碰到的PDF麻烦基本全包。
说三个高频场景：
20份发票合成一个文件，报销前整理材料神器；扫描的纸质合同变成可搜索的文字，关键词一搜就到；报价单里的表格直接导Excel，不用再对着截图手敲。以前这些活要么开会员，要么按次付费，现在一句话的事。
Skill 3：表格自动化 —— 不跟SUMIF较劲了市场搜 sheetagent。这是我用得最多的一个。
它读Excel和csv，做数据清洗、写公式、画图表、做透视表，全程大白话。实测拿一份800行的销售表，只说"按地区汇总销售额，出个图"，透视表和饼图自己就出来了。
对财务、运营、行政岗来说，这个skill的价值在于：你终于可以不知道SUMIF和VLOOKUP的区别，也不会因为公式写错满屏报错。 把精力留给"这数据说明什么"，而不是"怎么把这数弄出来"。
Skill 4：Word生成 —— 交出去就能用的那种市场搜 tencent-docx。
把要点丢进去，出来的是带封面、目录、专业排版的.docx。研报、合同初稿、周报月报、公文材料都能整。
跟普通"AI帮我写个文档"的区别在于：它产出的不是一段要自己复制粘贴再排版的文字，而是一份可以直接发出去的成品文件。交付物和草稿之间，差的就是这一步，而这恰恰是办公场景里最值钱的一步。
Skill 5：自媒体排版 —— 公众号党和小红书党各取所需做自媒体的两个包：
gzh-design：把Markdown丢进去，转成公众号编辑器直接粘贴、样式不丢的HTML。写过公众号的都懂，排版是这个工种最大的时间黑洞；space-xhs-buddy：小红书运营一条龙，从起号到复盘全流程。自媒体人省下的排版时间，够你多写两篇稿子了。
怎么装？30秒教程两种方式：
方式一（主流，推荐）：直接在对话框说"帮我安装某某skill"，它自己去市场搜；或者打开左侧"技能"面板，搜名字点安装，几秒钟完事。
方式二（第三方skill）：市场搜不到的，从作者GitHub下载文件夹，丢进电脑的 .workbuddy/skills 目录，重启WorkBuddy就认到了。
装没装成功，去"技能"面板看名字在不在，一眼便知。
一点清醒剂夸完也要说真话，三个坑提前避：
第三方skill质量参差不齐，优先装市场官方收录的，冷门包先小任务试水；复杂任务偶尔跑偏，重要文件让它处理前，留个备份；本地文件操作限定在授权目录内——这是安全设计，但也意味着你要先给它开权限，别嫌麻烦，这是对你的数据负责。写在最后AI办公工具的真正价值，从来不是"它能做多惊天动地的事"，而是把你最烦的那件重复小事接走。
签到是极端例子，PDF、表格、排版是正经例子。把它们自动化掉，你才腾得出手去做真正需要动脑的事。
一个人的产出上限，越来越不取决于你有多努力，而取决于你把多少"破事"外包了出去。