家人们谁懂啊！高三本来就是“人间炼狱模式”，既要跟数学最后一道大题死磕，又要背完整本历史书，现在居然还有人想“搞事情”——高考和加拿大本科申请两手抓？

　　先别急着喊“不可能”！每年都有学长学姐把“两难”走成“双保险”，一边冲刺国内985/211，一边拿到多伦多、UBC的offer，堪称“时间管理大师”天花板。今天这篇攻略，就帮你把“鱼和熊掌兼得”的路子扒得明明白白，从时间规划到准备要点！

一、先搞懂：为啥要“高考+加本同步申”？这不是自虐是智慧！

很多同学觉得“同步申请”=“双倍辛苦”，其实恰恰相反——这是给未来留“Plan B”的聪明选择！

想想看：要是高考发挥超常，国内顶尖大学任你挑，加本的offer大可以当“备胎”（礼貌拒绝即可，不丢人）；要是高考有点小失误，手里攥着加拿大名校的门票，也不用慌慌张张再来一年。更重要的是，加拿大很多大学超认可中国高考成绩，不用额外考SAT/ACT，相当于用高考分数“敲两次门”，血赚不亏！

当然了，前提是你得搞对节奏，别把自己逼成“陀螺人”。接下来的时间规划，建议直接存手机里，每天睡前对照看一眼！

二、时间规划表：高三全年“双线作战”时间表，精确到月份！

1.2025年8-9月：高三开学前，偷偷把“地基”打牢

这时候千万别只顾着补暑假作业！加本申请的“隐藏任务”得抓紧启动：

选校清单先列好：别跟风只盯多伦多、UBC，麦克马斯特的工程、女王大学的商科、滑铁卢的计算机（带co-op！毕业直接就业）都是宝藏，根据自己的成绩（高中均分很重要！）圈出5-8所“冲刺+保底”的学校。

语言考试提上日程：雅思/托福赶紧报名！别等高三下学期才考，到时候又要复习高考又要刷分，能把你逼到脱发。目标分数：雅思6.5（单项不低于6）、托福90，部分顶尖专业要求更高（比如多大商科要雅思7）。

悄悄说：要是暂时没考到理想分数，也别慌，很多学校接受“双录取”（先读语言班，再进正课），但能早点考出来就别依赖双录取，省时间还省钱！

2.2025年10-12月：申请季开启，手速要快！

加拿大本科申请大多是“先到先得”，尤其是热门专业，名额满了就截止，别等到最后一刻才提交！

文书材料赶紧写：个人陈述（PS）别套模板！要写出你为啥选这个专业、做过哪些相关的事（比如参加过学科竞赛、志愿者活动）、未来的规划，让招生官看到你的“独特性”。要是不知道怎么写，找学长学姐改改，比瞎写强。

成绩单、推荐信准备好：找高中老师开成绩单（要包含高一到高三上的成绩，均分尽量保持在85+，顶尖学校要90+），推荐信找班主任或任课老师写，提前跟老师沟通好，别临时抱佛脚。

网申提交别出错：用学校官网的申请系统（比如OUAC系统，安省很多学校通用），填信息时多看几遍，尤其是邮箱、手机号，别填错了收不到通知。提交后记得把申请号存好，方便后续查状态。

3.2026年1-5月：一边等offer，一边冲高考！

这时候最考验心态——既要应对高三下学期的模考，又要时不时刷邮箱等offer，别慌，按这个节奏来：

高考复习别放松：offer没到手之前，高考就是你的“后路”；就算拿到offer，有些学校还会要求高考成绩（比如多大、UBC会参考，部分学校明确要求达到当地一本线），所以千万别摆烂！每天按部就班复习，跟着老师的节奏走，别因为申请分心太多。

offer来了别乱嗨：收到“conditional offer”（有条件录取）别只顾着庆祝，要看清楚条件——比如“高三均分保持在88+”“高考达到一本线”“雅思补到7分”，这些都要在后续满足，不然offer会作废！

没收到offer也别慌：可以给学校发邮件“催一催”（态度要礼貌，说明自己的情况和对学校的向往），或者补申几所保底学校，别一棵树上吊死。

4.2026年6-8月：高考结束，搞定“最后一公里”！

高考结束不是解放，是加本申请的“收尾阶段”，这几步千万别漏：

高考成绩出来后赶紧提交：把高考成绩单公证后发给学校，满足conditional offer的条件，换成“unconditional offer”（无条件录取），这才是真正的“定心丸”。

办理签证别拖延：加拿大留学签证需要准备资金证明（一般要证明有60-80万人民币的存款，存期满足要求）、录取通知书、体检报告等，建议找靠谱的机构帮忙办，别因为材料出错被拒签，耽误开学。

趁着暑假“预习”一下：可以学几句基础的法语（加拿大部分地区通用），或者提前了解一下加拿大的生活习惯（比如冬天巨冷，要带厚羽绒服），别到了那边一脸懵。

三、避坑指南：这些“雷区”千万别踩！

别把“同步申请”当“退路”就敷衍：有些同学觉得“大不了去加拿大，高考随便考考”，结果两边都搞砸——加本申请看高中均分，高考成绩也可能被要求，敷衍哪一边都不行！

别盲目跟风选专业：看到别人申计算机就跟着申，结果自己根本不喜欢编程，到了加拿大读不下去又转专业，浪费时间和钱。选专业要结合自己的兴趣和未来规划，比如想移民可以选护理、工程，想回国发展可以选商科、传媒。

别忽略“小细节”：比如申请截止日期（不同学校、不同专业截止时间不一样，有的1月就截止，有的3月）、语言成绩的有效期（雅思两年，托福两年）、资金证明的要求（不同省份的学校可能有差异），这些细节没注意到，很可能让之前的努力白费。

最后想说：高三很难，但你比自己想象中更强大！

左手高考，右手加本申请，听起来确实不容易，会有熬夜写文书的夜晚，会有模考失利又担心offer的焦虑，但当你明年夏天既拿到高考成绩单，又手握加拿大名校offer时，会发现所有的辛苦都值得。

记住：这不是“二选一”，而是“双保险”，你走的每一步都在为自己的未来铺路。要是过程中遇到问题，别害怕求助——老师、学长学姐、靠谱的机构，都可以成为你的“助力”。

加油吧，高三党！明年秋天，无论是在国内的校园里，还是在加拿大的枫叶树下，你都能收获属于自己的精彩！

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